Neskatoties un to, ka tagad man ir iegūta rezultāta nostiprinašanas fāze, svari jau rada 58 kg (t.i.vel -1kg).
Tas ir ļoti patīkams pārsteigums, ņēmot vērā to, ka mans merķis ir 56 kg.
Tagad viena forumā lasīju par brīnumtabletēm svara samazināšanai...nu cik jau bija runāts, lai cilvēki tam visam netic!? Vienalga atrodas tādi, kuriem vieglak ir noticēt brīnumiem, neka pacelt savu mīksto vietiņu un ar to pakustinat...
Ja, es saprotu, ka vienmēr gribas ātro rezultātu, bet tā taču ir mūsu veselība! Pat pirms ķerties jebkadai diētai, ir jāizanalizē savas iespējas, jāsavāc informaciju, un precīzi jāseko visiem norādījumiem.
Ak meitenes...līdz vasarai vel ir pietiekami daudz laika, lai nopirkt sporta apavus un uzlabot savas formas!
Un badoties arī nedrīkst!!!
Lasiet pareizās grāmatas!
Pilnīgi traks var palikt...
Labi, piedošanu par emociju izvirdumu.
Tātad tā, man brīvdienās būs "likumīgs" mielasts, nezinu ko lai tādu apēst, bet droši zinu ka taisīšu mājas "Napoleonu" un noteikti apēdīšu lielu, visgardāko kumosu :)
Sestdien noteikti izskriešu! Šonodēļ ir ļoti daudz darba, tāpēc atnākot majās spēka nav vingrot. Tomēr otrdien saņēmos un nedaudz pavingroju, tā viegliņām, prātīgi, nepārpūloties.
Bezspēks nevienam nav vajadzīgs.
Pēc 14. februāra man jau būs atļauti divi mielasti nedeļā, kā arī 2 ar cieti saturoši ēdieni nedēļā (pēc kurām es galīgi neskumstu). Laicīgi sagatavojos un nopirku makaronus no cietiem graudiem un kuskusu.
Mīli sevi un jūīties laimīga(s)!!!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru